健康
10個減輕過敏症狀的實用方法，別再忽視了!
1、花粉季節開窗花粉季節最好關好門窗，然後用空調過濾模式給房間通風。此外，開車時使用空調也能減少30%的花粉攝入。2、使用羽絨床上用品羽絨制品使用的時間越長，就越有可能引起過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕等物品。聚酯枕頭是可選的。3、毛絨填充玩具毛絨玩具容易積灰，是常見的過敏原。如果家裏有人過敏，這些玩具要收起來...
口腔癌? 三個原因密切相關
這個癌症真的是喪心病狂，口腔癌年齡連嘴巴都不放過。.....說到嘴裏的疾病，很多人沒有想到自己卻是蛀牙或口腔潰瘍，幾乎已經很少人會將口腔與癌症發展聯系生活在一起。但現實往往很殘酷，我國的口腔癌並不罕見，全身惡性腫瘤的發病率約為1.75% -5.18% 。據國家癌症中心統計，每年口腔癌新發病例達4.81萬例，每年因口腔癌...
兒童成長的幾個階段與兒童奶粉的選擇
在家長的細心呵護下，孩子的身體會在某個階段迅速發育，無論是身體器官還是內心的變化都很大，所以家長要找準時機，及時進行引導。那麼，孩子的成長有幾個階段呢？還有，兒童奶粉怎麼選擇?兒童成長有幾個階段可以發展分為胚胎發育期、胎兒期、嬰兒期、幼兒期、學齡期、青春期等6個階段。各發育階段之間關係並沒有嚴格界限，而且通過相互作用之...
月經遲來別慌！瞭解月經遲來的原因和食療方法
原來月經遲來也是月經失調的一種。要瞭解月經遲來的原因，首先要瞭解月經形成的全過程。月經的產生是因為女性按月排出未受精卵，這樣子宮壁增厚充血的子宮內膜就不需要為了孕育胎兒而保留。所以排卵後2周左右子宮內膜會自行脫落，通過陰道排出。一般來說，每次月經的第一天到下一次月經的第一天，即所謂的月經週期，大約是28天。月經期長短因...
運動與飲食是達到降低膽固醇的最好方法
經常運動會降低膽固醇嗎 有人調查了300個經常運動的人和完全不運動的人，發現不運動組的動脈硬化發生率遠遠高於運動組。在對不同運動專案的觀察中發現，時間比較長，較緩和的專案對降低膽固醇有明顯的影響。例如，一個血液膽固醇高的人，在16分鐘內跑完3公里後，他的膽固醇可以降低35.5%；然而，短期和高強度的力量練習，如摔跤和舉...
最有效的消暑方法讓你在整個夏季透心涼
夏季氣溫過高，高溫天氣預警生效時間較長。它總是讓你心煩嗎？推薦你的10大最實用的消暑方法和解暑神器，不僅能讓你從最基本的飲食和衣著入手，還能讓你從居家環境到戶外活動都可以降溫，讓你用這六大解暑方法享受燦爛的夏日時光。 消暑方法1、吃消暑食物和飲料 很多天然食物都有很好的解暑作用，包括冬瓜、西瓜、絲瓜、番茄、鳳梨等高含水...
人體是由蛋白組成的，人體的功能協調，卻由非常多樣的蛋白質組成
pHF 水解蛋白進食方便，在很多嬰兒奶粉中度含有這個成分，補益身體還容易被吸收，pHF 水解蛋白能夠起到調解人體機能
如果你米飯這麼煮！你會超健康的！
人以食為天嘛，米飯作為主食的話，一直都是很考究的，但是對於這樣子的米飯的話，我么應該怎麼煮才能更好吃呢?才能將它的營養發揮到極致呢?那麼和小編一起來看看吧! 加穀物 1、精白米+糙米=吃出小蠻腰 現在我們吃的大米，多為深度加工后的精緻大米，雖然口感更加細膩柔軟，但這種大米澱粉含量高、升糖快。精白米被反覆脫殼去除了...
【男神】香港最正消防男神梁裕恆FLOW LEUNG流出！（含噴鼻血性感照）
大隻、靚仔、消防員！仲要係香港人！ ！有啲人，係命中註定會網上爆紅，好似呢位消防男神梁裕恆Flow Leung，係一位任職專業消防員嘅靚仔，由於喺網上教健身同健康飲食嘅心得，又被選中為香港先生參賽者大熱候選人之一，一夜之間成為討論焦點！（9月10日更新：Flow成功入圍，雖然未係冠軍，但前途可能更好！再次証明CCTVB...
灰指甲總是反反複複?做好這4點，讓指甲恢複正常
灰指甲是一種由腳真菌感染引起的皮膚病，傳染性強，反複發作。灰指甲會給患者的身心帶來雙重打擊，而且會傳染給身邊親近的人。如果想控制病情，就要減少發作次數。白蠟指甲複發怎么辦?1. 手術切除或刮除治療首先灰指甲初期麻醉手指根部，在無菌操作下進行局部手術，用鑷子將病甲分離並拔出。指甲表面要刮幹淨，每天塗抗菌藥物或10%碘酊，...
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刮痧美容：刮出好氣色，煥發肌膚光彩
刮痧美容的原理 刮痧美容是一種結合中醫理論與現代美容技術的護膚方法，近年來在香港越來越受到歡迎。根據香港中醫藥管理委員會的統計，超過60%的香港女性曾嘗試過刮痧美容，其中約有45%的人表示對改善膚色暗沉有明顯效果。刮痧美容的原理主要基於以下三點： 促進面部血液循環，改善膚色暗沉 刮痧通過在面部施加適當的壓力，刺激皮膚...
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哪種蔬菜富含維他命B12?
哪種蔬菜富含維他命B12?蔬菜--通常,大多數蔬菜都含有一定量的維他命B12,但對於素食主義者來說,有些維他命B12食物含有非常高的維他命B12含量,即菠菜,紅菜頭根,洋芋,蘑菇,苜蓿等. 為什麼早晨更容易焦慮?應激激素[皮質醇 由腎上腺釋放,以應對恐懼或壓力.研究人員發現,焦慮水准升高的人在醒來的第一個小時皮質醇最高...
關於全身PET-CT檢查，你必須知道的5個關鍵事實：從FDG到Ga-68
前言：點出民眾對PET-CT常有「一種檢查走天下」的誤解，本文將列出關鍵點澄清。 當醫生建議進行「全身PET-CT檢查」時，許多民眾腦海中浮現的，可能是一個高科技的掃描儀器，認為只要躺進去，身體裡所有的問題都能一覽無遺。這是一個非常普遍的誤解，彷彿PET-CT是一種「萬能」的單一檢查。事實上，PET-CT的強大之處，不...