健康生活
痔瘡出血別慌張！醫師教你快速止血與舒緩不適
並非所有痔瘡出血都需要手術。輕度痔瘡可透過藥物與生活調整改善，僅有嚴重或反覆發作的痔瘡才需考慮手術。醫師會根據痔瘡的嚴重程度（如分級）制定治療計劃。內痔可分為四級，輕度（一、二級）通常以保守治療為主，重度（三、四級）則可能需要手術介入。痔瘡出血雖常見，但透過正確的處理與預防，大多能有效控制。從日常飲食、生活習慣到藥物治...
大便有血絲，別自己嚇自己！家庭醫學科醫師教你判斷與應對
家庭醫學科醫師不僅處理急性症狀，也負責慢性疾病的長期追蹤與管理。例如，對於有痔瘡病史的患者，醫師會定期追蹤並提供預防復發的建議。家庭醫學科醫師也提供健康諮詢與預防保健服務，例如大腸癌篩檢。根據香港癌症資料統計中心的數據，大腸癌是香港最常見的癌症之一，定期篩檢能早期發現並治療。 大便紅色黏液一位45歲的男性患者因大便有血...
即日體檢報告攻略：快速掌握您的健康狀況
對於性病檢查報告，香港衛生署建議，若結果呈陽性，應儘快聯繫專業醫生進行確認檢測和治療。多數公立診所提供保密的諮詢服務，保障患者隱私。儘管即日體檢報告具有諸多優勢，但也存在一定限制需要了解：首先，並非所有檢驗項目都適合即日出具報告。例如，細菌培養、某些激素檢測和基因檢查等複雜項目，通常需要3-7天才能完成。香港醫務化驗所...
醫療用品店大評比：產品、服務、價格一次看
此外，促銷活動如節日折扣、滿額贈禮等，也能為消費者節省開支。因此，在評比價格時，我們會綜合考量定價、促銷活動及會員優惠，提供全面的分析。DD醫療用品店是香港知名的醫療用品批發與零售連鎖店，產品種類相當齊全。在常見醫療用品方面，提供多種品牌的OK繃、紗布及棉花棒，品質穩定且價格合理。特殊醫療器材部分，血壓計與血糖機的選擇...
玫瑰疹與其他疹子的區別：醫生教你正確判斷
香港自1990年代開始推行德國麻疹疫苗接種計劃，目前德國麻疹的發病率已大幅下降。根據香港衛生署的數據，2022年僅報告了3宗德國麻疹病例，均為輸入性病例。水痘的皮疹與玫瑰疹有明顯不同。水痘的皮疹最初呈現紅色丘疹，隨後發展為水泡，最後結痂。這些皮疹會分批出現，因此患者身上可能同時有丘疹、水泡和結痂。水痘的皮疹通常非常癢，...
備孕男性注意！遠離這些「殺精」食物，提升生育力！
建議：避免或減少食用炸雞，改為選擇蒸煮或烤製的雞肉，這些烹調方式不僅健康，還能保留食物的營養價值。紅肉如牛肉、豬肉等，雖然是優質蛋白質的來源，但過量攝取可能增加氧化壓力，影響精子品質。研究顯示，高紅肉飲食的男性，其精子中的DNA碎片率較高，這可能降低受孕機率。建議：適量攝取紅肉，並選擇瘦肉部位。同時，可以增加白肉（如雞...
濕疹食療：全方位解析，從飲食到生活習慣的斷尾策略
推薦食材包括綠豆、赤小豆、冬瓜和苦瓜。濕疹患者應避免某些食物，以減少症狀惡化。這些食物是常見的過敏原，可能引發或加重濕疹症狀。這類食物會刺激皮膚，加劇瘙癢和炎症。加工食品中的防腐劑和色素可能誘發過敏反應。要實現濕疹食療斷尾，除了飲食調整外，還需改變生活習慣。使用溫和的清潔產品，並在洗澡後立即塗抹保濕霜。定期清潔家居，減...
省錢有道：公立醫院轉介優惠申請懶人包，一步步教你輕鬆搞定！
她的兒子需要進行公立醫院轉介優惠超聲波檢查。透過公立醫院的轉介優惠，她成功以優惠價格完成了檢查，大大減輕了經濟負擔。案例二：李先生是一名長者，因慢性病需要定期檢查。透過政府醫院轉介信，他申請到了長者醫療券，並獲得了額外的優惠，讓他的醫療費用大幅降低。公立醫院轉介優惠是一項極具價值的福利，能夠幫助市民減輕醫療負擔。只要按...
骨質疏鬆症的預防與治療：從骨質密度檢查開始
醫生可能會開具以下藥物：這些藥物通常需要長期服用，並配合定期骨質密度檢查 DEXA以評估療效。即使正在接受藥物治療，患者仍應堅持健康的飲食和運動習慣。充足的鈣質和維生素D攝入可以增強藥物效果，而適度運動則有助於維持骨質密度和肌肉力量。對於骨質疏鬆症患者，預防跌倒至關重要。可以採取以下措施：骨質疏鬆症是一種可預防和治療的...
額探工具箱：助你深入探索自我與世界
在接下來的內容中，我們將從心態、知識、技能與資源四個面向，詳細介紹如何建構一個完整的額探工具箱，並提供實用的建議與方法，助你成為一名高效的探索者。心態是額探的基石，擁有正確的心態能讓探索過程事半功倍。首先，自信心是關鍵。相信自己有能力探索與學習，能幫助我們在面對未知時保持冷靜與專注。香港教育大學的研究指出，自信心較高的...
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告別合成維他命C！天然萃取才是你的最佳選擇
即使選擇了最優質的天然萃取維他命C，正確的食用方法才能讓其效益最大化。建議食用量：維他命C是水溶性維生素，無法儲存在體內，需每日補充。一般成年人的每日建議攝取量約為100毫克，但為了達到抗氧化、促進膠原蛋白合成或支持免疫等保健目的，許多營養師會建議每日攝取500至2000毫克。由於天然萃取維他命C吸收利用率高，且較為溫...
【微旅行】法國凡爾賽夢想：澳門巴黎人THE PARISIAN酒店遊記（自費評論）
美學、激情、享受、飲食、夢想、藝術，這一切，都同法國巴黎有密不可分的關係。巧手法式甜點、凡爾賽風格、協和廣場設計、凱旋門、玫瑰酒、印象派畫、原來已經悄悄來到。網上近期出現一個有巴黎鐵塔、旋轉木馬的廣告，口號是「像巴黎人一樣享樂：The Parisian」。原來，位於澳門金光大道渡假城、威尼斯人的最新姊妹酒店「澳門巴黎人...
告別失眠！打造優質睡眠環境的終極指南
聲音是另一個極易干擾睡眠的環境因素。突如其來的噪音，如汽車鳴笛、鄰居聲響、水管水流聲等，不僅會延長入睡時間，更可能在中途將人從深層睡眠中喚醒，即使自己沒有完全清醒，睡眠結構也會被破壞，導致第二天感到疲憊。香港作為一個高密度城市，交通與生活噪音問題尤為突出，主動管理睡眠環境的聲音顯得格外重要。要隔絕噪音，可以從物理隔絕和...