健康
別再問營養師課程費用了！直接告訴你CP值最高的選擇！
價格：約80,000港元。適合對象：適合希望從事學術研究或高階臨床營養工作的專業人士。在選擇營養師課程前，你應該先問自己：「我學習的目的是什麼？」是為了轉行、提升專業能力，還是純粹出於興趣？不同的目標會影響你對課程的選擇。例如，若你的目標是成為註冊營養師，則需要選擇符合認證要求的課程；若只是為了興趣，則可以選擇較為基礎...
膽固醇藥物迷思破解：真相與誤解
關於膽固醇藥物可能導致性功能障礙的說法，目前的研究顯示個體差異很大。香港男性健康調查發現，約有8%的男性患者報告服用膽固醇藥物後出現某種程度的性功能變化，但這些變化通常是暫時性的。值得注意的是，高膽固醇本身就會影響血管健康，進而可能導致性功能問題。因此，控制膽固醇水平可能反而有助於改善性功能。以下情況建議諮詢醫生：醫生...
月見草油全攻略：功效、副作用、選購指南，一次看懂！
增強抗炎效果。然而，與抗凝血藥物（如阿司匹林）或抗癲癇藥物同時使用時應謹慎，最好在醫生指導下進行。關於月見草油存在一些常見誤解。例如，有人認為它可以快速緩解所有女性健康問題，但實際上其效果通常需要數週甚至數月才能顯現。此外，並非所有皮膚問題都適合使用月見草油，嚴重皮膚病患者應先諮詢醫生。以下是香港市場上幾款熱門的月見草...
長期飲用咖啡的潛在副作用：你不可不知的健康風險
骨質疏鬆是一種骨骼變得脆弱和多孔的疾病，特別常見於絕經後的女性。長期過量飲用咖啡可能會加速骨質流失，增加骨折的風險。如果你有骨質疏鬆的家族史或其他風險因素，建議限制咖啡攝入量，並採取其他措施來保護骨骼健康。爲了減少咖啡對骨骼健康的影響，建議每天攝入足夠的鈣和維生素D。你可以通過飲食或補充劑來達到這一目標。此外，定期進行...
新手爸媽必讀：臍帶血儲存全攻略，一次搞懂所有疑問
這些實例證明，臍帶血儲存絕非 無用投資 ，而是為孩子健康買的一份 生物保險 。臍帶血儲存是一個需要慎重考慮的決定。在評估臍帶血邊間好時，家長應該綜合考慮家庭健康史、經濟狀況和對未來醫療發展的信心。雖然費用不菲，但與可能的醫療費用相比，這是一項值得考慮的健康投資。建議準父母提前做好功課，參加臍帶血銀行的說明會，與已經儲存...
大腸鏡檢查全攻略：不再害怕，輕鬆面對便後出血
如瑪麗醫院、養和醫院等，可根據自身需求選擇。大腸鏡檢查不僅能診斷便後出血的原因，還能早期發現並治療大腸瘜肉或癌症。透過充分的準備與了解，可以減輕檢查的焦慮與不適。若您有便後出血或其他大腸疾病症狀，建議儘早諮詢醫師，安排檢查。早期發現、早期治療是維護腸道健康的關鍵。
自製活絡油？了解成分與風險，安全DIY指南
活絡油作為一種常見的舒緩肌肉疲勞、關節疼痛的外用產品，市售版本雖然方便，但自製活絡油能讓使用者更清楚掌握成分，避免不必要的化學添加物。然而，自製活絡油並非毫無風險，若成分比例不當或選擇劣質原料，可能導致皮膚刺激、過敏反應，甚至更嚴重的健康問題。因此，在嘗試自製活絡油前，了解其成分與潛在風險至關重要。
破解中耳積水迷思：類固醇有效嗎？飲食禁忌有哪些？
若無細菌感染證據，過度使用抗生素可能導致抗藥性問題，反而對健康不利。類固醇是否適用於中耳積水治療，一直是醫學界的討論話題。類固醇具有抗炎作用，可減輕中耳黏膜的腫脹，但研究顯示其效果有限。根據香港耳鼻喉科醫學會的臨床指引，類固醇可能對以下情況有所幫助：然而，類固醇並非萬能，且可能帶來副作用，如免疫力下降或血糖升高。因此，...
中耳炎反覆發作怎麼辦？解析病因、治療策略與預防復發的方法
反覆發作的中耳炎往往暗示著潛在的健康問題或治療不徹底。根據香港衛生署的統計，約有30%的兒童曾經歷過反覆中耳炎，其中部分病例與耳咽管功能異常或過敏體質有關。成人患者則可能與慢性鼻竇炎或環境因素（如長期暴露於二手菸）相關。要徹底解決問題，必須先釐清病因，才能對症下藥。 中耳炎會自己好嗎中耳炎反覆發作的原因多元，以下是常見...
痔瘡出血別慌張！醫師教你快速止血與舒緩不適
內痔可分為四級，輕度（一、二級）通常以保守治療為主，重度（三、四級）則可能需要手術介入。痔瘡出血雖常見，但透過正確的處理與預防，大多能有效控制。從日常飲食、生活習慣到藥物治療，每一步都至關重要。若症狀持續或惡化，應及時就醫，避免延誤治療。記住，痔瘡並非難以啟齒的問題，積極面對才能早日恢復健康。
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保險合約藏陷阱？CIP價格波動下的理賠爭議全解析！醫師派VS金融派觀點
被保險人面臨的具體痛點包括：醫療機構與保險公司在cip price認定上存在根本性的方法論差異。醫療端基於實際採購成本加上合理利潤定價，而金融端的insuerance定價則考量風險池平衡與歷史數據趨勢。這種定價機制的差異導致insuerance理賠時常出現爭議。以生物製劑為例，其cip price受專利期、競爭產品上市...
學術探討：從生物刺激到神經調節 — Prohilio、Thermage與Botox於面部年輕化之協同作用
其次，Thermage（熱瑪吉）的技術核心在於「單極射頻」。它透過治療探頭，將高頻電波能量均勻、深層地傳導至皮膚全層及皮下組織。能量在組織內轉化為熱能，產生一個精準控制的「容積式加熱」效應。這個加熱過程帶來雙重功效：一是立即性的，當真皮層的膠原蛋白纖維受熱達到特定溫度時，會產生即時收縮，帶來緊緻提拉的視覺效果；二是長期...
你如何撫養一個小孩?
在90%的情况下,兒童沒有成長是因為他們沒有攝入足够的熱量. 當孩子由於各種原因對飲食不感興趣,或者父母不知道孩子實際需要多少卡路里時,就會出現這種情況. 幫助孩子長得更高的經驗證的小貼士睡眠. 短期內,睡眠不足不會影響孩子的成長鍛煉營養養成規律的睡眠時間少量頻繁的營養餐.肢端肥大症是一種激素紊亂,當你的腦垂體在成年期...