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DPM枕頭,護頸枕頭
枕頭的高度在多少最好?原來仰臥和側睡不一樣

枕頭是我們可以每天都要進行接觸的東西,DPM枕頭高度也會直接影響到我們的睡眠質量。枕頭的最佳高度是多少?原來的睡姿不一樣,高度略有不同。一般情況下,枕頭高度以8 ~ 15厘米為宜,或按公式計算: (肩寬-頭寬)2。習慣仰臥的人,護頸枕頭的高度應該和拳頭一樣。習慣側睡的人,枕頭高度要和肩寬、肩長一致。睡覺時,可把枕頭作為...

生活2018-04-03
作者:ANASTASIA
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金融2025-05-25
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