生活
擊退感冒！中醫穴位按摩舒緩法
這是最基本的免疫力保障。其次，適當進行體育鍛煉如太極、八段錦等傳統養生功法，能增強體質、調和氣血。飲食方面應注意營養均衡，多食用新鮮蔬菜水果，適當補充優質蛋白質。根據香港衛生署的建議，成年人每日應攝取100-200毫克的維生素C。除了通過飲食攝取，也可適當使用營養補充劑如維生素c膠囊。選擇補充劑時應注意：
家有寵物要小心！寵物頭癬傳染給人的途徑與預防措施
一、寵物頭癬的常見原因與症狀 寵物頭癬是一種由真菌感染引起的皮膚病，常見的真菌種類包括犬小孢子菌（Microsporum canis）和石膏樣小孢子菌（Microsporum gypseum）。這些真菌通常寄生在寵物的皮膚、毛髮或指甲上，並通過直接或間接接觸傳播給人類。根據香港衛生署的數據，寵物頭癬在潮濕溫暖的環境中更...
中国旅游卡积分全攻略：退休族如何聪明累积海外消费回馈？
国际货币基金组织（IMF）在2023年支付安全报告中特别指出，跨境积分消费存在三项主要风险：汇率波动导致的积分价值变化、境外商户数据安全隐患，以及积分规则的地域差异性。退休人士在使用旅游卡订阅海外看电视直播等服务时，务必确认服务商是否支持人民币结算，避免因货币转换损失积分价值。中国银联专家建议，持卡人应定期通过官方渠道...
躁鬱症藥物治療：穩定情緒、重拾生活
例如在躁期時減少過度興奮、衝動行為，甚至防止患者因妄想而出現「躁鬱症發瘋」的狀況；在鬱期則能緩解低落情緒與自殺念頭。其次，長期用藥可維持情緒穩定，降低復發風險。根據香港衛生署數據，規律服藥的患者復發率比未服藥者低60%以上。最後，藥物治療能幫助患者恢復日常生活功能，包括工作、學習與社交能力，從而提升整體生
別再問營養師課程費用了！直接告訴你CP值最高的選擇！
優勢：學術與實務並重，課程由醫學院的專家教授，並提供研究機會，畢業生可從事高階營養師或研究工作。價格：約80,000港元。適合對象：適合希望從事學術研究或高階臨床營養工作的專業人士。在選擇營養師課程前，你應該先問自己：「我學習的目的是什麼？」是為了轉行、提升專業能力，還是純粹出於興趣？不同的目標會影響你對課程的選擇。例...
膽固醇藥物迷思破解：真相與誤解
迷思一：膽固醇藥物會傷肝 許多患者對膽固醇藥物最大的擔憂之一，就是擔心長期服用會對肝臟造成損害。這種迷思源自於早期某些他汀類藥物（Statins）的臨床報告，指出極少數患者可能出現肝功能異常。然而，現代醫學研究已經證實，只要定期監控肝功能，這種風險是可以有效管理的。 根據香港衛生署的統計數據，約有1-2%的患者在服用...
新疆美食之旅：舌尖上的絲綢之路
新疆的奶茶與我們平常喝到的甜奶茶不同，它是鹹的。當地人將茶葉與牛奶或羊奶一起煮沸，再加入適量的鹽，使得奶茶具有獨特的鹹香風味。這種奶茶不僅可以暖身暖胃，還能幫助消化，是新疆人民日常生活中不可或缺的飲品。對於旅客來說，品嚐一杯正宗的新疆奶茶，無疑是了解當地文化的一種方式。新疆的冰淇淋以其濃郁醇香的口感而聞名。當地人使用新...
用初榨橄欖油打造健康美味生活：食用指南與食譜分享
材料：做法：將蔬菜切塊後混合，淋上橄欖油與檸檬汁，最後撒上菲達奶酪與調味料即可。基礎沙拉醬比例：將所有材料攪拌均勻，即可成為萬用沙拉醬。初榨橄欖油能為義大利麵增添層次風味。以下是兩種經典做法：材料：做法：將橄欖油與大蒜用小火煸香，加入煮熟的義大利麵拌炒，最後撒上辣椒與巴西里。材料：做法：用橄欖油爆香蒜末，加入海鮮與白酒...
香港電動車入門指南：最平車款、充電攻略、新手注意事項
這些車款不僅價格親民，還具備基本的智能駕駛功能，是新手入門的理想選擇。香港的公共充電站分布廣泛，主要集中於商業區、住宅區和停車場。根據機電工程署的數據，全港共有超過3,000個公共充電站。以下是一些常見的公共充電站及其收費：如果您擁有私人停車位，可以考慮安裝私人充電樁。安裝私人充電樁需要向電力公司申請，並獲得大廈管理處...
時尚與健康兼具！可充電隨身空氣淨化機讓你呼吸零距離
可充電隨身空氣淨化機完美融合了健康需求與個人風格表達。它們不再是單純的防護設備，而是展現生活態度的時尚單品。無論是穿梭於香港繁忙街頭的上班族，還是注重生活品質的都市精英，都能找到適合自己風格和需求的產品。選擇一款兼具設計美感與高效淨化功能的隨身淨化機，讓你在追求健康的同時，也能展現獨特的時尚品味
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雞精和雞粉一樣嗎？
贏家是..存貨！與肉湯相比，無論是自製的還是商店購買的，它都含有更多的蛋白質，通常每份含有更少的鈉。另外，味道更好，這意味著您將從更美味的食物開始，並希望在最後使用更少的鹽來品嚐。是的。 BRAND S® 雞精含維生素 B 複合物 + 鐵已通過清真認證。BRAND S® 原味雞精的推薦使用方法是什麼？ BRAND S®...
濕式洗滌器貴嗎?
一般來說,主要的化學物質是碳酸鈣.如果使用乾式洗滌器,煙氣會與粉狀石灰石(主要是碳酸鈣)接觸.碳酸鈣和二氧化硫之間的化學反應產生亞硫酸鈣.在英國，你可以存多少現金而不引起懷疑？ 存款低於5000英鎊不應引起銀行的任何懷疑，即使您沒有說明來源。 但如果你在一天內進行多次存款或在一周內進行巨額存款，就會產生懷疑。 幹拖把用...
土耳其互聯網有多快?
5G家庭互聯網通常為您提供大約100–300 Mbps的速度. 但5G網速最高可達1000 Mbps,這取決於您所在地區的手機服務計畫和質量. 香港wifi對於大多數旅行,3GB或5GB的數據將足以覆蓋常見的互聯網使用. 然而,如果你打算更多地使用互聯網,或者如果你要旅行一個月或更長時間,你可能需要考慮使用最多7GB數...