兒童近視
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別讓孩子視力跟著氣溫一起下降!
冬季寒冷，兒童戶外活動明顯減少!手機、電腦和平板電腦已經成為孩子們最忠實的玩伴。此外，隨著學期結束，繁重的學習任務大大減少了孩子的眼睛放松時間和望遠條件，小朋友驗眼冬季已成為兒童近視的高發時期!為了保障兒童的視覺健康，家長不但應限制兒童使用電子產品，更應控制兒童使用眼睛的時間，並促請兒童留意中場休息時間，一般是連續使用...
有一種眼藥水叫阿托品，可以預防近視
香港中文大學醫學院的一項研究證實，使用低濃度阿托品滴眼液可以幫助兒童近視控制，降低威脅視力的風險。阿托品滴眼液刺激眼底脈絡膜，使其變厚，減少眼球長度，有更多的“遠視儲備”，可以減少變成近視的機會。但是，並不是所有的孩子都需要阿托品滴眼液來預防近視。醫生會看是否有高危因素，包括父母是否有深度近視，孩子眼睛的度數，近視加深...
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妳的胸部，妳來守護：夾胸檢查的正確姿勢與常見錯誤
站立檢查時，可以面對鏡子，觀察乳房的外觀是否有異常變化，如皮膚凹陷、乳頭內陷或分泌物等。檢查時可以分三個手臂姿勢進行：檢查時應使用指腹（而非指尖）以畫圈的方式按壓乳房，從外側向乳頭方向移動，確保檢查到乳房的每個區域。平躺檢查時，應在肩背部墊一個枕頭，使乳房平攤在胸前。將檢查側的手臂高舉過頭，用另一隻手的指腹以畫圈的方式...
6種情感技能是什麼?
情商的5個維度是什麼? 情商的五個維度是自我意識,自我調節,社會意識,社會調節和動機. 這些因素中的每一個對於全面理解都至關重要.重視自己:善待自己,尊重自己,避免自我批評照顧好自己的身體:身體上照顧好自己可以改善你的心理健康身邊有好人:給自己:學習如何應對壓力:安靜你的心:設定現實的目標:打破單調:更多項目...根據...
哪種皮最好？
維生素 B-12（鈷胺素）在紅細胞形成、細胞代謝、神經功能和 DNA（攜帶遺傳信息的細胞內分子）的產生中發揮著重要作用。維生素 B-12 的食物來源包括家禽、肉類、魚類和奶製品。飲食中缺乏維生素 B12：沒有吃足夠的天然含有維生素 B12 的食物或不吃富含維生素 B12 的食物的人可能會出現維生素 B12 缺乏症。胃炎...