健康生活
心臟電腦掃描：解讀您的鈣化指數（CAC）
特別需要關注的是「零分俱樂部」成員。研究顯示，鈣化指數為零的個案，即使存在多個傳統風險因素，未來5-10年發生重大心臟事件的機率也極低。這群患者可能不需要立即開始藥物治療，但仍應維持健康生活習慣。對於鈣化指數超過400分的患者，情況則較為嚴峻。香港大學醫學院追蹤研究發現，這類患者每年發生心肌梗塞的風險約為2.5%，相當...
政府免費心理輔導：你不可不知的資源與申請指南
各區設有心理健康中心，定期舉辦工作坊（如靜觀呼吸練習課程），促進社區精神健康。許多人對心理輔導存在誤解，阻礙了他們尋求幫助。心理疾病與身體疾病一樣需要治療，並非「軟弱」的表現。香港政府近年大力推動反污名化運動，鼓勵市民正視心理健康。早期介入能有效預防問題惡化。透過免費心理輔導服務，市民可以專業、保密的方式處理情緒困擾。...
精準醫療，從家開始：家用醫療儀器選購攻略
個人化的健康管理還體現在數據追蹤方面。長期累積的健康數據可以幫助用戶和醫生更清楚地了解健康變化趨勢，從而制定更精準的治療或預防方案。為長者選購家用醫療儀器時，應特別注重易用性。許多長者可能不熟悉現代電子產品，因此儀器的操作界面應該盡量簡單直觀。此外，儀器的穩定性也很重要。長者可能手部動作不穩，因此儀器應該設計得容易握持...
家有寵物要小心！寵物頭癬傳染給人的途徑與預防措施
盡快前往皮膚科就診，醫生通常會開具抗真菌藥物，包括：同時應帶寵物就醫治療，避免交叉感染。香港獸醫管理局指出，只有人寵同時治療，才能徹底解決頭皮長癬原因問題。作為負責任的寵物主人，應做到以下幾點：發現寵物或家人有疑似症狀時，應立即就醫。香港大學公共衛生學院的研究顯示，早期治療可以將頭皮長癬原因相關的併發症風險降低70%。...
AI在MRI安全管理中的應用：提升效率與準確性
香港威爾斯親王醫院於2020年引入了一套AI驅動的MRI安全管理系統，該系統整合了自動化篩檢、智能監控和風險預測功能。實施一年後，醫院報告顯示：這一案例充分展示了AI技術在MRI安全管理中的實際價值。隨著AI技術的不斷進步，MRI安全管理將朝著更智能化、個性化和普及化的方向發展。AI技術為MRI安全管理帶來了前所未有的...
躁鬱症藥物治療：穩定情緒、重拾生活
這類藥物能緩解躁期的妄想症狀，作用機制是調節多巴胺與血清素。常見副作用包括嗜睡、代謝異常等，新型藥物如喹硫平的耐受性較佳。使用時需謹慎，因為可能誘發躁期。通常會與情緒穩定劑併用，並密切監測情緒變化。若您疑惑「怎麼測試自己有沒有憂鬱症」，應尋求專業評估而非自行用藥。治療成功與否取決於患者是否遵循醫囑：按時服藥、定期回診以...
膽固醇藥物迷思破解：真相與誤解
肌肉相關副作用（醫學上稱為肌病變）的發生機制與藥物劑量、患者個體差異以及是否同時服用其他藥物有關。以下是一些應對方法：香港藥劑師學會建議，患者可以從低劑量開始服用，逐步增加至治療劑量，這樣能有效降低肌肉副作用的發生率。同時，保持適當的水分攝取和規律運動也有助於預防肌肉問題。關於膽固醇藥物可能導致記憶力減退或認知功能下降...
自製活絡油？了解成分與風險，安全DIY指南
為了增強活絡油的效果，有些人會添加天然成分如：這些成分雖能提升活絡油的功效，但添加時需注意比例，避免過度刺激皮膚。 活络油功效製作活絡油並非簡單混合成分即可，需遵循一定的步驟與注意事項，以確保成品的安全與效果。以下是詳細的製作流程：製作過程中，需注意以下事項：雖然自製活絡油有諸多優點，但若處理不當，可能帶來以下風險：精...
痔瘡出血別慌張！醫師教你快速止血與舒緩不適
無論口服或外用藥物，都應遵循醫師指示，避免自行調整劑量或停藥。長期使用類固醇藥膏可能導致皮膚變薄，需特別注意。若出血持續超過一週、出血量過大（如大量鮮血）、伴隨劇痛或發燒，應立即就醫。此外，若排便習慣突然改變（如腹瀉與便秘交替），也可能是其他疾病的徵兆，需進一步檢查。並非所有痔瘡出血都需要手術。輕度痔瘡可透過藥物與生活...
大便有血絲，別自己嚇自己！家庭醫學科醫師教你判斷與應對
若初步評估懷疑有嚴重疾病，家庭醫學科醫師會轉診患者至腸胃科或外科進行進一步檢查，例如大腸鏡或胃鏡。若出血量較大或持續超過一週，應盡快轉診至專科醫師。此外，若伴隨腹痛、發燒、體重減輕等症狀，也可能表示有嚴重疾病，需進一步檢查。家庭醫學科醫師不僅處理急性症狀，也負責慢性疾病的長期追蹤與管理。例如，對於有痔瘡病史的患者，醫師...
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醫院對講系統選購指南：打造安全高效的溝通環境
下表簡要比較三種系統的核心差異：許多現代解決方案會採用混合模式，例如以IP網絡為主幹，在病房使用有線IP分機確保穩定，同時為巡房護士配備無線子機，兼顧可靠性與機動性。一套完整的醫院對講系統由多個核心組件協同工作，理解這些組件有助於進行精準的規劃與採購。這些組件的選擇與配置，需與前述的需求分析和系統類型緊密結合，確保每一...
自製鹼水粽的進階技巧：Q彈不黏牙的秘訣
鹼水粽的烹煮方式主要有水煮和蒸煮兩種，香港家庭多採用蒸糭的方式，因為這樣能更好地保持粽子的形狀和口感。蒸糭時，火候的控制至關重要。初期應用大火讓蒸鍋快速產生蒸氣，待水滾後轉中火維持穩定的蒸煮過程。根據粽子的大小，一般需要蒸煮2-3小時。判斷粽子是否熟透，可以用竹籤插入粽子中心，如果抽出時沒有沾黏米粒，即表示已經熟透。蒸...
AMH 值與年齡：女性生育力的時間軸
卵子品質隨年齡下降是影響生育的關鍵因素，主要表現為染色體異常率升高。35 歲女性卵子非整倍體率約 40%，至 42 歲時增至 80% 以上。目前香港先進生殖中心採用「時差攝影技術」和「胚胎著床前基因檢測（PGT-A）」評估胚胎染色體正常性，提高植入成功率。保持健康生活方式（戒煙、均衡飲食、適量運動）有助維持卵子品質。子...