如果你喝蛋白奶昔而不鍛煉,你的體重會新增嗎?
如何在七天內减掉腹部脂肪將有氧運動納入你的日常生活. 如果你想快速燃燒脂肪,就無法繞過有氧運動訓練减少精製碳水化合物在你的飲食中添加高脂肪的魚以高蛋白早餐開始新的一天喝足够的水减少鹽的攝入量消耗可溶性纖維雖然少量添加不一定對你有害,但添加劑會迅速添加(尤其是如果你每天喝代餐奶昔),並導致胃腸道(GI)副作用,如腹脹,便...
稳健收益的神器——什么是债券基金?
2014年3月14日，“超日债”未能在原定付息日支付利息，这是其在中国首次违约。现在，违约的债券越来越多，甚至连评级为3A的债券都违约了。信用风险是债券投资的另一个重要风险。除此，债券市场投资的风险还包括中国通货膨胀风险、汇率管理风险和政治经济风险等。通货膨胀风险顾名思义，是指由于通货膨胀而导致投资产生的现金流购买力下...
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19 Dec
只要做到這三點就可以讓脂肪肝消失，但90% 的人做不到
根據預防和治療肝髒疾病學術基金會的數據，目前成年人中脂肪肝(NAFL)的患病率約為30% 。高膽固醇症狀換句話說，每10個人中就有3個人有 NAFL 的問題。在患有脂肪肝的人群中，25% ，或者說四分之一的人患有“脂肪性肝炎”，即肝細胞發炎和壞死。脂肪性肝炎形成後，如果不積極幹預，不太可能恢複到單純性脂肪肝或正常肝髒。
