降低高血脂

科學指南：降血糖最有效的方法與低糖水果推薦

4.早餐可以換成“稠的”：早餐中國最好自己不要只喝稀飯，要吃點“稠的”食物，堅持以吃主食產品為主。因為一些稀飯加熱工作時間長，中醫降低高血脂澱粉更加容易轉化為一種葡萄糖，而且都是稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，更容易出現升高餐後血糖。5.計算一下: 減掉5% 體重的肥胖者可以減少70% 患糖尿病的風險。計算...

健康2023-12-19

作者：Joanna

苯丙氨酸有什麼危害？

苯丙氨酸可以增加體內一種叫做酪胺的化學物質。大量的酪胺會導致高血壓。巧克力含有一種氨基酸苯丙氨酸，它參與製造多巴胺，一種可以調節情緒的神經遞質。它會刺激你的新陳代謝和神經系統，這可能就是為什麼有些人在情緒低落時會轉向巧克力。DL-苯丙氨酸可能會導致兒童出現焦慮、緊張和多動症狀。每天超過 5,000 毫克的劑量可能有毒，...

健康2024-11-07

Aimee

我應該睡在臉的哪一邊?

根據RealSelf會員的257篇評論,上瞼下垂手術的平均費用為3850美元,但可能高達11000美元. Ptosis(發音為toe-sis)是希臘語中[跌倒的意思,這項手術矯正了上眼瞼下垂.上瞼下垂的治療取決於病因. 你的醫生會設法找出原因,看看治療是否有幫助. 隨著時間的推移,上瞼下垂的一些原因可能會自行消失. ...

美容2024-10-24

Juliana

如何選擇家用洗衣機?給你一本購物指南

優先節能?現在越來越多的家庭關注節能減排的低碳生活，所以很多家庭在選購洗衣機時都會優先考慮節能高效的洗衣機產品，不僅可以節省大量電費，還能帶來高效的洗滌體驗。冷氣機也是一樣。洗衣機的能源效率評價基於三個指標: 耗電量、耗水量和清洗率。用電量和用水量都是標准清洗周期內的用電量指標，清洗比率是測試清洗機的清洗率與標准清洗機...

生活2023-10-05

Gloria