職場健康
職場健康管理：企業員工保健計畫設計與健康投資回報分析
職場健康管理計畫應該包含三大核心要素：預防性健康檢查、疾病監測系統，以及專業醫療支援服務。首先，企業需要根據員工年齡分布、性別比例與工作特性，設計差異化的健康促進方案。例如長時間坐辦公室的員工需要脊椎保健課程，而外勤人員則需要交通安全訓練。其次，健康管理計畫應該建立明確的執行流程，從健康評估、風險預警到追蹤改善，形成完...
健康2025-12-18
作者：Iris
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衣服裝在袋子裡好還是盒子裡好?
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生活2025-01-21
linda
小資族攻略：月存三千如何透過FinTech投資比特幣？
第一年結束時，陳小姐總共投入了三萬六千元，當時她的比特幣資產價值約四萬二千元，收益率約16%。這段期間她養成了閱讀券商研究報告的習慣，雖然不據此頻繁交易，但這些知識幫助她理解市場動態，避免在價格暴跌時恐慌性賣出。第二年，她見證了比特幣的重大價格調整，但由於採用定期定額策略，她在低點時反而買到更多單位，進一步降低了平均成...
金融2025-11-28
Wendy
喉嚨異物感≠梅核氣？中西醫觀點解析與治療策略
香港康文署在各區公園設有太極指導班，許多長者參與後反映不僅喉嚨不適改善，整體健康狀態也提升。運動時注重呼吸與動作的協調，對疏解肝氣鬱結特別有益。面對喉嚨異物感這個常見卻可能複雜的問題，單一治療方式往往不夠全面。理想的策略是結合中西醫學的智慧，根據個人情況選擇最合適的方案。重要的是，不要因為初步檢查「正常」就忽視持續的症...
健康2024-11-30
Colorfully