消費心理學

航班延誤理財心理學：美聯儲報告揭示消費者決策盲點！如何避免衝動財務選擇？

面對航班延誤的壓力情境，行為經濟學家建議使用以下工具保持理性：當產生衝動購買家庭旅遊保險的念頭時，強制等待10分鐘。研究表明，這短暫的冷靜期能讓皮質醇水平下降27%，理性決策概率提高一倍半。預先準備好保險購買檢查清單：與其依靠意志力，不如通過環境設計避免衝動決策。以下是經過驗證的有效方法：在手機設定旅行專用模式，限制購...

金融2025-10-31

作者：ANASTASIA

腸易激綜合症飲食指南：舒緩症狀，享受生活

以下提供一份為期一周的低FODMAP飲食排除期菜單示例，旨在展示如何將理論應用於實際三餐，確保營養均衡的同時避免高FODMAP食物。請注意，這僅為範例，需根據個人食量、活動量及口味調整。（星期四至星期日可依此模式輪換不同蛋白質、蔬菜和低FODMAP碳水化合物來源。）如何根據個人需求調整飲食計劃？首先，需考慮症狀類型。便...

金融2024-02-26

Vivian

精選電話號碼攻略：快速入門與挑選指南

在香港，「靚號」如「8888」、「168」等因其吉祥寓意而備受追捧。這類號碼可能需要競拍或支付高額費用，但對於商務用戶來說可能物有所值。申請電話號碼的流程通常包括選擇電信業者、準備文件及辦理手續三個步驟。香港主要的電信業者包括PCCW、HKBN、中國移動等。用戶應根據自己的需求比較各家的套餐和服務。例如，商務用戶可能需...

金融2025-07-12

Camille

新手必讀：事前避孕藥的常見問題與解答

避免中途停藥導致荷爾蒙急遽變化。計畫懷孕者宜提前3-6個月停藥，讓身體恢復自然荷爾蒙平衡。香港生育醫學會提醒，年過35歲或有多囊性卵巢症候群病史的女性，月經恢復時間可能較長。停藥後若超過6個月無月經，應就醫評估卵巢功能。正確保存事前避孕藥對維持藥效至關重要。香港衛生署藥物辦公室提供以下指引：常見保存錯誤包括：放入隨身包...

生活2024-09-18

Chris