慢性炎症
這8個暗瘡肌護膚的要訣，你知道嗎?
增加長痘痘的幾率。第5點： 粉刺皮膚使用過多的遮瑕膏修飾，因為化妝品含有較多的化學物質，如果卸妝或清潔不夠徹底，殘留物會堵塞毛孔，形成較多的粉刺。第6點：定期清洗的化妝工具。美容工具中含有細菌，如果長時間不清潔，可能會導致痤瘡的形成和皮膚炎症。第7點： 暗瘡痊愈初期我們不要直接用手剝落結痂位置，建議讓其自然發生脫落，以...
美容2021-09-14
作者：Fairy
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腸易激綜合症飲食指南：舒緩症狀，享受生活
（星期四至星期日可依此模式輪換不同蛋白質、蔬菜和低FODMAP碳水化合物來源。）如何根據個人需求調整飲食計劃？首先，需考慮症狀類型。便秘型患者可適量增加低FODMAP來源的可溶性纖維（如車前子殼粉），並確保充足飲水；腹瀉型患者則需更注意避免潛在刺激物，並確保食物徹底煮熟。其次，考慮活動量與能量需求，可適當調整主食份量或...
金融2024-02-26
Vivian
精選電話號碼攻略：快速入門與挑選指南
例如，商務用戶可能需選擇提供專線服務的業者，而個人用戶則可優先考慮價格實惠的套餐。申請電話號碼通常需提供身份證明文件（如身份證或護照）和住址證明。企業用戶則需提供商業登記證等文件。申請手續可通過線上或線下渠道完成。部分電信業者還提供上門服務，方便用戶辦理。申請完成後，通常需1至3個工作日即可開通號碼。通過以上電話數介紹...
金融2025-07-12
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生活2024-09-18
Chris