動脈粥樣硬化
5種自然降低膽固醇的方法
您也可以尋求健康專家的指導。5.加強體育鍛煉運動對於幫助降低膽固醇水平同樣至關重要，您可以選擇自己喜歡的活動方式，如散步、太極、遊泳、騎自行車、慢跑、跳舞等。身體活動會提高血液中的高密度脂蛋白，這有助於清除低密度脂蛋白並減少動脈粥樣硬化(膽固醇在動脈壁內和動脈壁上的積聚)。
健康2024-07-17
作者：Ingrid
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