旗帜课堂┃宝宝夏季易过敏，妈妈慎喂这6类食物！

牛奶中的酪蛋白质分子结构大，不易分解，无法为1岁以下的宝宝所吸收；而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，都会造成肠道的刺激，影响排便功能；加上某些矿物质可能加重肾脏负担，使宝宝出现慢性脱水、大便干燥等症状。

鸡蛋

特别是蛋清，因为1岁以内宝宝的消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。 

如虾、蟹、海贝、海带等。海鲜因为保存不易而腐败，非常容易引起过敏。宝宝肠胃本来就较为敏感，如吃到不洁食物，身体出现的反应往往更甚大人。

蜂蜜制造过程中不会经过高温杀菌，以免破坏成分，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致1岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。

宝宝6个月左右，妈妈会开始让宝宝喝点稀释的果汁，但柑橘类水果富含维生素C及果酸，易刺激婴儿的胃而造成胃液逆流。草莓、奇异果等水果果实内的籽因不易被分解，也不适合让宝宝吃。

给宝宝添加辅食后，家长首先要观察宝宝对事物的态度。如果宝宝是一见某种食物就躲，或者刚吃的时候正常，但很快就抗拒的宝宝，排除对某种事物的味道、性状不接受的情况，最先应该考虑的就是对食物过敏或者不耐受。

添加辅食时，要一种一种食物添加，每次添加的新食物至少要坚持三天，并且观察宝宝对食物的接受情况。

这是因为慢性过敏会在三天内发生（急性过敏会在24小时内发生），所以添加一种新食物至少要观察三天，这样就很容易发现过敏原。

当然，家长们不要过早做过多的尝试，要根据宝宝月龄合理安排食材，而且，对小宝宝来说，只要能接受基本食材，例如米、面、常吃的蔬菜水果、鱼、瘦肉就好，不必做过多尝试。

当宝宝吃一种食物过敏，并不是说宝宝以后再也不能吃这个食物了。因为人体对食物的过敏反应会受到很多因素的影响，并且具有“时效性”。

宝宝应先回避过敏食物至少3个月，因为只有完全回避，才可以从根本上停止过敏引发的症状。如果经过医生及时的治疗，在宝宝的症状消退后，有些过敏性的限制食物可以逐步再加回到饮食中来。

不过，要注意以下原则

❖ 重新加回的食物，首先选择那些营养价值高、过敏反应程度低的食物。
❖ 一种一种地加，一开始量要由少到多。
❖ 加入另外一种食物前，一定要确认加入此种食物不会引起过敏反应。

❖ 重新加回的食物，首先选择那些营养价值高、过敏反应程度低的食物。

温馨提示

以上内容仅供参考，为了宝宝健康成长，如有对应症状请根据宝宝情况及时就医。祝宝宝健康成长！

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