鼻黏膜
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_470/format,webp)
如何進行護理治療鼻炎?送你3個護理小妙招!
3、保持鼻黏膜的濕潤蒸汽可以用來熏蒸鼻子，以保持鼻粘膜濕潤。鼻敏感噴鼻劑堅持用冷水洗臉，這樣可以提高身體適應溫差的能力，改善局部血液循環，減輕鼻塞症狀。每天晚上用熱水浸泡你的腳可以提高鼻粘膜的溫度，減少過敏原對鼻腔的反應。找百會穴、清明穴、迎香穴和風池穴進行按摩，可以促進全身血液循環，幫助緩解過敏症狀。保持室內空氣流通...
健康2024-01-16
作者：Debbie
熱門搜尋
熱門新聞
Unichi小熊軟糖香港長效保養計劃：三個月使用全記錄
我們特別追蹤了兩種極端膚質的數據：這解釋了為什麼在各大美容論壇中，無論是油肌網紅還是乾肌美妝博主，都對這款產品給予高度unichi小熊軟糖評價。混合肌的朋友不妨嘗試「分區保養法」：在服用軟糖的同時，油區使用清爽化妝水，乾區厚敷保濕精華。根據90天實測經驗，我們整理出這些在地化使用秘訣：現在你終於明白，為什麼這罐來自澳洲...
生活2025-05-15
June
告別肌肉酸痛：全面解析原因、預防與舒緩之道
預防肌肉酸痛遠比事後治療更為高效，透過科學策略可以顯著降低不適風險。首先，熱身與緩和運動至關重要。熱身活動（如輕度慢跑或動態伸展）能增加血液流動和肌肉溫度，減少運動中的損傷機率。香港運動醫學學會建議，熱身應持續10-15分鐘，涵蓋主要運動肌群。緩和運動（如靜態伸展）則有助於逐步降低心率，促進恢復，預防DOMS。數據顯示...
健康2025-09-18
Gladys
建議何時進行BRCA檢測?
在一個化療過程中,你通常有4到8個週期的治療. 每一輪治療後,你都會休息一下. 這可以讓你的身體恢復.如果您在醫學上有資格接受化療,並且:您最近被診斷為解剖I期,II期或IIIa期癌症侵襲性乳腺癌,則您可能是DX型癌症癌症測試的候選人. 癌症是雌激素受體陽性(ER+)人表皮生長因數受體陰性(HER2-)乳癌第一期治療費...
健康2024-02-22
Jenny