鼻塞
喉嚨卡卡有異物感？別輕忽！常見原因與舒緩方法全解析
喉嚨異物感是常見困擾，影響生活品質 喉嚨有東西卡住的感覺，是許多人日常生活中的常見困擾。這種異物感可能時有時無，或持續存在，嚴重時甚至會影響進食、說話與睡眠品質。根據香港衛生署的統計，約有15%的成年人曾因喉嚨異物感就醫，其中女性比例略高於男性。這種不適感雖然多數情況下不會危及生命，但若長期忽視，可能隱藏著更嚴重的健康...
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兒童變應性鼻炎的日常預防及護理策略
- 多喝水: 過敏性鼻炎兒童可能會感到易怒，鼻塞嚴重，張嘴呼吸會導致口幹。因此，家長應該督促孩子多喝水。-加強鍛煉:通過讓孩子多運動，增強體質和抵抗力，可以有效預防過敏性鼻炎。- 冷水洗臉：從夏天開始用冷水為兒童洗臉，使皮膚經常受到刺激，增加局部血液循環，小朋友流鼻水湯水保持鼻腔呼吸道通暢。- 鼻部健美操: 家長可以用...
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情商的8種類型是什麼?
按昇冪排列的情緒意識水准是(1)對身體感覺的意識,(2)行動傾向,(3)單一情緒,(4)情緒的混合(即同時感受多種情緒),以及(5)情緒體驗的混合.掌握情緒的七個步驟第一步:退縮. 暫時的撤退是必要的,以防止一個人衝動地做出反應第2步:允許. 如果你抗拒自己的感受,你只會讓它們持續困擾你第3步:驗收第4步:重新命名第5...
植牙與牙齒敏感：術後管理
2. 專業清潔：定期進行專業的牙科清潔，以去除可能導致敏感的牙菌斑和牙石。3. 使用抗敏感牙膏：抗敏感牙膏有助於減少牙齒敏感，可以作為日常口腔護理的一部分。4. 避免極端溫度：避免食用過熱或過冷的食物和飲料，以減少敏感。5. 藥物治療：在某些情況下，醫生可能會推薦使用局部麻醉劑或其他藥物來減輕敏感。1. 全面評估：在植...
稅貨攻略：聰明消費，合法節稅
酒類和菸品是香港最重要的稅貨類別之一。現行稅制下，不同酒類適用不同稅率：菸品稅率則更加嚴格，每支香菸需繳納1.19港元稅款，相當於每包20支裝香菸需繳納23.8港元稅款。這樣的高稅率使得香港菸品價格位居全球前列，也成為政府控制吸菸率的重要手段。對於消費者而言，了解這些稅率有助於做出更明智的購買決策，特別是對於有跨境購物...