降低高血脂

科學指南：降血糖最有效的方法與低糖水果推薦

4.早餐可以換成“稠的”：早餐中國最好自己不要只喝稀飯，要吃點“稠的”食物，堅持以吃主食產品為主。因為一些稀飯加熱工作時間長，中醫降低高血脂澱粉更加容易轉化為一種葡萄糖，而且都是稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，更容易出現升高餐後血糖。5.計算一下: 減掉5% 體重的肥胖者可以減少70% 患糖尿病的風險。計算...

健康2023-12-19

作者：Joanna

網上收款系統的未來趨勢：區塊鏈、人工智能與行動支付

NFC技術讓用戶只需將手機靠近讀卡器即可完成支付，無需輸入密碼或簽名。這種技術不僅便捷，還具有較高的安全性。例如，Apple Pay和Google Pay都使用了NFC技術，並且支持令牌化（Tokenization）來保護用戶的卡號信息。二維碼支付在亞洲地區尤其流行，例如香港的AlipayHK和WeChat Pay H...

金融2025-06-04

Ann

VSH使用技巧：提升效率，發揮最大價值

建議將這些快捷鍵列印出來貼在螢幕旁，強迫自己使用一週，你會發現操作流暢度有飛躍性的成長。VSH預設的介面或許不符合每個人的審美與操作習慣，但其高度的可自定義性正是魅力所在。你可以從以下幾個層面進行個性化設定：首先是色彩主題與字型，長時間面對螢幕，一個護眼、對比清晰的主題（如Solarized Dark, One Dar...

生活2024-07-30

Judith

精明消費！平價也能擁有好效果的眼部精華推薦

即使選擇了成分優良的平價產品，若使用方式不當，也無法發揮最佳效果，甚至可能引發問題。以下是幾個關鍵的注意事項。1. 注意成分表，避免過敏成分：「平價」不應成為忽視成分安全的理由。購買前，務必養成查看全成分表的習慣。除了避開已知會讓自己過敏的成分外，對於眼周肌膚，常見的潛在刺激性成分包括高濃度酒精、某些化學防曬劑、部分精...

美容2024-05-06

Doris