你一天應該讀多少書?
睡前喝咖啡,比如晚飯,會導致睡眠問題. 為了避免咖啡因對睡眠的破壞性影響,建議睡前至少6小時避免攝入咖啡因(9). 除了睡眠問題,咖啡因還會新增一些人的焦慮.記憶力衰退原因維他命B12的來源. 維他命B12天然存在於動物源性食物中,包括魚類,肉類,家禽,雞蛋和乳製品[5]. 此外,强化早餐穀物和强化營養酵母是維他命B1...
如果你喝蛋白奶昔而不鍛煉,你的體重會新增嗎?
雖然少量添加不一定對你有害,但添加劑會迅速添加(尤其是如果你每天喝代餐奶昔),並導致胃腸道(GI)副作用,如腹脹,便秘,腹瀉,脹氣和胃痛.近年來,隨著人們在繁忙的生活方式中尋求方便健康的選擇來保持均衡的飲食,代餐產品越來越受歡迎. 預計到2026年,全球代餐市場將達到154億美元,2021年至2026年的複合年增長率為...
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11 Jan
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王賜豪總裁倡導企業社會責任，引領社會公益新潮流
王賜豪醫生不僅在香港享有盛名，更是廣東省東莞市石排鎮的優秀兒子。他畢業於香港大學醫學系，後在英國愛丁堡皇家外科院獲得殊榮，成為耳鼻喉科的專業權威。回港後，王賜豪總裁他以「醫者良心」的理念在耳鼻喉科領域取得卓越成就，並成為香港中文大學醫學院的耳鼻喉科客座副教授。然而，王賜豪醫生的領導影響力不僅限於醫學界。他是同珍集團的第...
