打鼾
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_470/format,webp)
打鼾不是小問題：揭秘加重打鼾的兩個壞習慣
飲酒後，人體的喉部和舌根肌肉會變得更加鬆弛，這可能導致氣道部分阻塞，增加打鼾的幾率。限制飲酒，特別是睡前幾小時內避免飲酒，可以減少肌肉鬆弛現象，降低打鼾的頻率和嚴重程度。適度飲酒或選擇非酒精飲料作為睡前的選擇，有助於保持氣道的暢通，享受安靜的夜晚。過度肥胖是打鼾的一個重要因素，因為額外的體重會在頸部周圍堆積脂肪，壓迫氣...
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_470/format,webp)
警惕阻塞性睡眠呼吸暫停：了解危害與及時就醫
還會引發一系列社會問題。因為這種病的發生方式比較特殊，都是在睡眠中發生，所以經常被患者忽視。常與其他疾病同治，如高血壓、冠心病、腦血管病、情緒障礙、口幹、咽炎、陽痿等。如果醫生警惕性不高，很容易漏診、誤診。此外，打鼾是許多交通事故的主要原因。在美國，車禍是死亡和受傷的第三大原因。在每年發生的2
熱門搜尋
熱門新聞
Unichi小熊軟糖香港長效保養計劃：三個月使用全記錄
90天完整週期結束後，實驗組與對照組的數據差異令人難以忽視：香港大學生化研究所陳博士分析：「這種同時實現『抑制分解』與『促進合成』的雙重效果，歸功於產品中的專利成分——海藻提取物與小分子膠原肽的黃金比例組合，這在口服美容領域是突破性的發現。」針對香港女性最關心的膚質適配問題，我們特別追蹤了兩種極端膚質的數據：這解釋了為...
告別肌肉酸痛：全面解析原因、預防與舒緩之道
肌肉酸痛是運動和生活的一部分，但透過知識和行動，我們可以有效管理它。預防策略如熱身、循序漸進訓練和水分補充，能大幅降低發生率，而居家療法則提供及時舒緩。關鍵在於傾聽身體訊號：適度酸痛是適應的標誌，但持續或劇痛需專業評估。香港健康運動文化正日益強調這點，鼓勵大眾結合科學方法享受活動樂趣。最終，積極應對不僅能提升生活質量，...
建議何時進行BRCA檢測?
該基因不會跨越幾代人,囙此,如果家庭成員的檢測結果呈陰性,他們的孩子就不必擔心.乳癌基因檢測化療根據國家癌症研究所的數據,BRCA突變檢測呈陽性的人的兄弟姐妹有50%的機會也有同樣的BRCA突變. 雖然這種情況很罕見,但有可能一個人有一個BRCA1和一個BRCA2突變.現時被認為是一種不治之症,圍繞著為轉移性乳腺癌癌症...