告別乾燥稻草髮！髮型師不藏私的護髮秘訣大公開，原來髮膜要這樣用！

一、乾燥稻草髮的成因與困擾

你是否曾經對著鏡子，看著自己那頭乾燥、毛躁的頭髮，感到無比困擾？乾燥稻草髮不僅影響外觀，更可能導致頭髮斷裂、分岔等問題。根據香港協會2023年的調查顯示，超過65%的香港女性曾因染燙、吹風或日曬等外在因素，導致頭髮受損，出現乾燥稻草髮的情況。

染燙是造成頭髮損傷的主要原因之一。化學藥劑會破壞頭髮的角質層，使水分流失，導致頭髮變得乾燥脆弱。此外，頻繁使用吹風機、直髮夾等熱工具，也會使頭髮表面的保護層受損，進一步加劇乾燥問題。日曬則是另一個容易被忽略的因素，紫外線會使頭髮中的蛋白質分解，導致頭髮失去彈性與光澤。

乾燥稻草髮的常見問題包括：

• 毛躁：頭髮表面不平整，容易產生靜電，看起來雜亂無章。
• 分岔：髮尾因缺乏營養而分裂，影響整體美觀。
• 斷裂：頭髮變得脆弱，容易斷裂，甚至導致脫髮問題。

這些問題不僅影響個人形象，更可能讓人失去自信。因此，了解如何正確護理頭髮，成為現代人不可或缺的美容課題。

二、髮型師的護髮秘訣 (Step by Step)

想要擁有柔順光澤的秀髮，關鍵在於正確的護髮步驟。以下是髮型師不藏私的護髮秘訣，讓你輕鬆告別乾燥稻草髮：

秘訣1：洗髮前先梳開頭髮，減少打結

許多人在洗髮時直接將洗髮精倒在頭上，這其實是錯誤的做法。洗髮前應先用寬齒梳將頭髮梳順，避免洗髮時因打結而拉扯頭髮，造成不必要的損傷。這一步驟不僅能減少斷髮，還能讓洗髮精更均勻地分布在頭髮上。

秘訣2：選擇溫和的洗髮精，避免過度清潔

市面上許多洗髮精含有強效清潔成分，雖然能徹底去除油脂，但也會帶走頭髮所需的天然油脂。建議選擇溫和的洗髮精，尤其是含有天然成分的產品，如蘆薈、蜂蜜等，這些成分能在清潔的同時滋潤頭髮。

秘訣3：洗髮後用毛巾輕輕按壓，吸乾水分

洗完頭髮後，千萬不要用毛巾大力搓揉頭髮，這會導致頭髮表面的毛鱗片受損。正確的做法是用毛巾輕輕按壓，吸乾多餘的水分。也可以使用超細纖維毛巾，這類毛巾吸水性强且對頭髮溫和。

秘訣4：在濕髮上塗抹髮膜，加強吸收

是修護受損頭髮的關鍵產品，其功效類似於臉部保養中的，能深入髮絲底層提供營養。使用時應在濕髮上均勻塗抹，從髮中到髮尾重點加強，避免直接塗抹在頭皮上，以免造成負擔。

秘訣5：用熱毛巾或浴帽包覆頭髮，促進吸收

塗抹髮膜後，可以用熱毛巾或浴帽包覆頭髮，利用熱氣幫助毛鱗片打開，讓營養成分更深入髮絲。這個步驟能讓髮膜的修護效果加倍，建議停留10-15分鐘後再沖洗。

秘訣6：吹髮前使用護髮油，隔絕熱傷害

吹風機的熱風是頭髮的大敵，因此在吹髮前應先塗抹護髮油，形成保護膜隔絕熱傷害。選擇含有摩洛哥堅果油或椰子油的護髮油，能有效鎖住水分，防止頭髮因熱風而變得乾燥。

秘訣7：定期修剪分岔髮尾，維持頭髮健康

即使再怎麼護理，頭髮的髮尾仍會因時間而受損。定期修剪分岔的髮尾，能防止分岔向上蔓延，維持頭髮的整體健康。建議每6-8週修剪一次，保持髮尾的整齊與健康。

三、髮膜的選擇與使用技巧 (髮型師專業建議)

髮膜是護髮過程中不可或缺的產品，但如何選擇適合自己的髮膜，並正確使用呢？以下是髮型師的專業建議：

髮型師推薦的髮膜品牌與產品

根據香港美容雜誌的評比，以下幾款髮膜深受髮型師推薦：

• 深層修護型：適合嚴重受損髮質，如歐萊雅的金緻護髮膜。
• 保濕滋潤型：適合乾燥髮質，如施華蔻的保濕髮膜。
• 輕盈清爽型：適合細軟髮質，如資生堂的輕盈護髮膜。

如何根據髮質選擇適合的髮膜

不同的髮質需要不同的護理，選擇髮膜時應根據自己的髮質需求：

• 乾燥髮質：選擇含有高保濕成分如玻尿酸、乳木果油的髮膜。
• 受損髮質：選擇含有蛋白質、胺基酸的髮膜，幫助修復斷裂的角質層。
• 油性髮質：選擇清爽型髮膜，避免過於滋潤的產品。

髮膜的正確使用頻率與方法

髮膜的使用頻率應根據頭髮的狀況調整：

• 一般髮質：每週使用1-2次。
• 受損髮質：每週使用2-3次。
• 嚴重受損髮質：可以每天使用，但選擇輕盈型產品。

使用時應避開頭皮，集中在髮中至髮尾，並按照產品說明停留適當時間後沖淨。

四、日常護髮習慣養成 (讓秀髮維持柔順光澤)

除了使用髮膜等護髮產品，日常生活中的一些小習慣也能幫助維持頭髮的健康：

避免過度染燙，減少髮絲損傷

染燙雖然能改變造型，但過度進行會嚴重損害頭髮。建議每次染燙間隔至少3個月，並在染燙後加強護理，使用專門的護色或修護產品。

使用寬齒梳，減少拉扯

梳頭時應選擇寬齒梳，從髮尾開始慢慢梳開，避免直接從頭頂梳下，減少對頭髮的拉扯。濕髮時更應小心，因為濕髮的彈性較差，更容易斷裂。

外出時戴帽子或撐傘，避免日曬

紫外線是頭髮的隱形殺手，外出時應戴帽子或撐傘，減少陽光直接照射。也可以選擇含有UV防護成分的護髮產品，為頭髮多一層保護。

多喝水，補充身體所需水分

頭髮的健康與身體的水分息息相關，每天應攝取足夠的水分，幫助身體新陳代謝，也能間接改善頭髮的乾燥問題。

五、掌握護髮秘訣，輕鬆擁有沙龍級秀髮

護髮不是一朝一夕的事，需要持之以恆的堅持。從今天開始改變不良的護髮習慣，按照髮型師的建議一步步護理，你也能擁有柔順光澤的沙龍級秀髮。記住，美麗的頭髮來自於正確的護理與耐心，只要堅持下去，乾燥稻草髮將不再是你的困擾！