
許多身高低於他們年齡的孩子成年後身高正常,除了在成長的時間上有所延遲外,沒有其他障礙. 然而,有各種各樣的醫療條件也會阻礙生長並導致身材矮小.
身高差异對許多夫妻來說並不重要,因為它幾乎不會對一段關係產生任何影響. 無論你的身高是多少,一個人都可以擁有成功的婚姻. 很多人都會同意,如果我們把重點放在對幸福婚姻至關重要的因素上,這個因素就會墊底.
一個常見的身高神話是,某些運動或拉伸科技可以讓你長高. 許多人聲稱,像懸掛,攀爬,使用翻轉台和游泳等活動可以新增你的身高. 不幸的是,沒有好的證據支持這些說法.
我們應該吃富含蛋白質的食物. 游泳課後,蛋白質對修復和重建我們破舊的組織至關重要. 諸如白肉,低脂巧克力,雞蛋和蔬菜等食物應該裝潢我們的游泳後選單. 我們還應該考慮高碳水化合物含量的食物.
如果青少年在飲食中得不到足够的蛋白質,熱量和其他營養素,他們的生長可能會變慢. 患有長期(慢性)疾病,如腎臟,心臟,肺部和腸道問題. 患有鐮狀細胞貧血.
大多數女孩在12歲左右開始月經,但她們可以在8歲開始,所以很重要的一點是,從小和女孩交談,確保她們做好準備.
照顧好自己--吃得好,經常鍛煉,充分休息--是你兒子幫助身體發揮其自然潜能的最佳管道. 任何藥丸,配方奶粉或營養補充劑都不能新增人的身高. 大多數情况下,我們的基因決定了我們的身高.
大多數男孩在16歲時就已經長大了. 一些男孩在他們十幾歲的時候可能會再長一英寸左右,而肌肉會一直長到成年.
第5階段是最後階段. 開發通常在此階段結束. 女孩達到身體成年. 陰毛可能會延伸到大腿,一些女孩可能會有一排頭髮一直到肚臍. 大多數女孩在16歲時達到最高身高,但有些女孩可能會在2021 12月20日至5日期間繼續生長
影響兒童生長發育的因素-聰明
遺傳學. 這是一個我們無法真正幫助的因素,只能在沒有任何干擾的情况下轉移到我們的孩子身上
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